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マザーズフレンドくらぶ の活動

アンガーマネジメント学習会開講のお知らせ 〜リフレッシュ企画〜

2017/8/10

こんにちは。
いつもマザーズフレンドくらぶをご利用いただき、ありがとうございます。

毎年ママのために行っているリフレッシュ企画ですが、
今年は子育てにも役立つ内容の学習会を計画いたしました。
第一弾はアンガーマネジメント、第二弾(11月開講予定)は自己受容についてです。
両方の参加も、どちらか一方だけの参加も可能です。

ぜひ参加をご検討ください♪

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教えて!このイライラはどこからくるの?
〜子育てのためのアンガーマネジメント〜

「何やってんの!」「どうしてこうなの!」・・・ニコニコしていたいのに、子どもを怒ってばかり。自己嫌悪!こんな私をどうにかしたい。
でも、怒ること自体は悪いことではないんです。怒りを後悔したり、怒りに振り回されないためのちょっとしたコツを一緒に学びましょう。

【日時】  10月3日(火) 10:00〜12:00
【場所】  総合福祉会館 501講座室(保育:プレイルーム)
【参加費】 会員500円/非会員700円 保育利用500円(お子さまお一人につき)
【定員】  15名(保育定員9名)

●子育て中の怒りはどこからくるのか?怒りのしくみを学びます。
●自分の怒りをコントロールするためにどうしたらいいかを考えます。
●よりよい親子関係を作るためのヒントをお伝えします。

アンガーマネジメントとは・・・
1970年代にアメリカで始まったアンガー(イライラ、怒りの感情)をマネジメント(上手に付き合う)ための心理教育です。アメリカでは、ビジネスパーソン、政治家、弁護士、医師、スポーツ選手、俳優や、職業にとらわれず、実に様々な人達がよりよい生活や仕事、人間関係を手に入れる為に技術を取得し、「アンガーマネジメント」をしています。

☆講師:立松 有美(たてまつ ゆみ)さん☆
子育て支援ファシリテーター/アンガーマネジメントファシリテーター
子育てをしながら公民館等で学習を重ね、子育て支援のためのグループで活動。
現在Assistation(子育て支援のためのワークショップや子育て情報誌の編集を活動とする)代表
にいがた子育てステイション(ふじみ子ども食堂運営)理事長
アンガーマネジメントファシリテーター、アンガーマネジメントキッヅインストラクタートレーナー、産業カウンセラー、Nobody’s Perfect認定ファシリテーター

♪お申込み・お問い合わせ♪
居場所内またはメールmothers_friends@yahoo.co.jpにてお申し込みください。
下のQRコードを読み取っていただくと、アドレスを入力しなくてよいので便利です。
QRコード
その際、①氏名、②電話番号(当日繋がる番号をお願いします)、③メールアドレス、④会員か非会員か、⑤保育利用の有無 を
ご明記の上、お申込みください。
(⑤保育利用希望の場合は、お子さまの名前、性別、月齢 もご明記ください。)

お申込み締め切り:9月21日(木)まで
※定員になり次第、期日前に締め切らせていただく場合があります。

みなさまからのお申込みをお待ちしています!

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